Intel D945PLNM主板支持DDR2 800 2G的内存条吗

建议你把内存卖掉，换两根1GB DDR800，主板最高只支持2GB。
CPU不用换了，性能尚可，最高支持到PD935
显卡可升级到9600GT或4670 256MB D3，品牌看喜好吧。

945不支持ddr800，买了只能当667用。你的机子不建议升级，平台太差了，不如卖了换平台重新组还划的来些。最多买条1G内存，其他的别升了，浪费钱。

不支持的，不建议你升级了 首先主板就要换。。再换其他的就不知道要多少钱了

945 跑因特尔e2160应该没啥问题吧 考虑考虑

你的配置只能换个好点的显卡和加条1G内存。显卡用双敏9500GT吧，再高的显卡CPU跟不上。用DDR2800没意义。