在《一句话一辈子》这篇文章中，如何理解“摔倒了就要爬起来，别忘了再抓一把沙子”

摔倒了就要爬起来，是不怕挫折。别忘了再抓一把沙子，是留下痕迹。这个痕迹，是对这次摔倒的纪念，是反思，是经验教训的积累。是为了今后不在同一个地方犯同一错误。

有这么一个寓言故事。在茂密的山林里，一位樵夫救了一只小熊，老熊对樵夫感激不尽。有一天樵夫迷路了，遇见了母熊，母熊安排他住宿，还以丰盛的晚宴款待了他。第二天早晨，樵夫对母熊说：“你招待得很好，但我惟一不喜欢的地方是你身上的那股臭味。”母熊心里怏怏不乐，说：“作为补偿，你用斧头砍我的头吧。”樵夫按照要求做了。若干年后，樵夫遇到了母熊，他问：“你头上的伤口好了吗？”母熊说：“噢，那次痛了一阵子，伤口愈合后我就忘了。不过那次你说过的话，我一辈子也忘不了。”

真正伤害人心的不是刀子，而是比刀子更厉害的东西——语言。古人说：“口能吐玫瑰，也能吐蒺藜。”通过一个人的谈吐，最能看出其学识和修养。善良智慧或者温厚博学的语言，能融化冰雪排除障碍，直抵对方心岸。
记得那个灰色的七月，高考落榜的我黯然神伤，无法面对现实。我的老师对我说：“人生就是这样。快乐自然令人向往，痛苦也得承受，这是真实的人生之旅。你不必为一次的失败而烦恼，其实，人生的每一种经历都是一笔财富，就看你如何去体会，如何去理解。”最后他语重心长地对我说。“摔倒了就要爬起来，别忘了再抓一把沙子。”
一句抚慰人心的话，能够照亮人的心灵，甚至会影响你一辈子的生活态度。因为一句话，总有一些身影让人感动，总有一些面孔将我们黯淡的心重新点亮。

沙子是让你不要忘记教训的证据嘛!