怎样保证好状态（我上高二）

劳逸结合。保持住高学习效率。到最后阶段在冲刺。平时把基础打牢。不明白的或是有些模糊的知识点，不要放过。争取在当天就弄明白。多问老师，不去问同学。他们不一定比你更懂。就是懂也未必会真心给你说。多做课前预习和课后复习。
最好给自己定一个时间计划。规定好哪些时间是可以休息的。而哪些时间是必需学习的。坚持住。有助理于养成好的习惯。养成好习惯后，你就能高效前进了。累的时候也要会休息。心烦时就出去放松一下。