糖尿病人什么时间喝牛奶?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/20 02:02:01
早上喝好还是晚上喝好?

我爸爸也是糖尿病患者
牛奶要喝低脂,脱脂的比较好
早晚都喝半杯

祝你健康

糖尿病人可以喝牛奶,因为糖尿病人不能吃高糖食物,而牛奶含糖少,但要饭后喝,因为它是液体,不和饭同时吃会造成在胃及肠里停留时间短,不利于吸收。
所以呀,早饭过后可以喝,晚饭后喝也行,都好的。只是看个人情况不同了,如果是上班族的话,那晚上上班回来吃饭完喝,如果是老人的话,早上喝比较好,因为晚上喝的话老年人消耗少,睡觉容易半夜上厕所的频率多点。

  喝牛奶的时间要注意。最好在白天喝,可在用餐时,也可在餐间饮用,但不提倡糖尿病患者在睡前喝牛奶,因为这会在不同程度上影响血糖、血脂,体重也将难以控制。
  糖尿病人虽然可以喝一些牛奶,但是成人糖尿病应该适度喝低脂牛奶,无糖的酸奶,血脂高的应选脱脂或半脱脂牛奶;饮用牛奶时不能加糖类,否则血糖会迅速升高。

  牛奶虽然营养高,但是不能贪食。另外运动也是不可少的,运动可以增强体质,改善身体的质量。所以,糖尿病人也要适当的进行一些运动锻炼身体的体质。

大多数人早上喝牛奶.

下午吃抱最好!