我的胸部肌肉很壮，穿衣服弄出了胸肌。我讨厌啊，要怎么才能小下来。我是男生 171厘米 17岁。54公斤啊

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 22:33:38

多熬夜少吃饭，

你的可能是脂肪，而且胸型不好看，有点女性化的胸部，，建议是加强锻炼，比如 卧推，，简单的就是俯卧撑也可以！

不知道是脂肪还是肌肉哦 脂肪的话跑步 肌肉的话就更得跑步了 跑步减少脂肪的同时也消减肌肉
我18岁 172身高 体重96公斤 练了2年了 也没觉得胸肌非常大 胸围120 臂围42

你好轻呀