我是89年生的，今年19岁的女孩，身高150，想要增高，还有可能吗？有什莫办法呢？

骨骼是可以二次生长的但要有以下条件:

1 首先要有足够的盖质囤积以满足生长的需要.

2 要合理安排饮食和作息时间.

3 合理的进行一些促进增高的运动.

4 适量的做些全身牵引.

只要合理长高是有可能的,但长高多少要根据个人的身体情况来决定.

以上仅做参考.

跑步,锻炼身体,没准能......

可能不大了 因为骨头已经更了....

多锻炼吧

多喝牛奶多打篮球

可以去打生长垂体激素，不过又许可的医院不多，而且价格昂贵

89年的应该是21岁了````