篮球高手进!请教一下球场上的防守技巧.比如对方背打自己时怎样防,带球做做突破时怎样防等等比赛中的防守

不能单纯的用身体去顶 有必要的话用手推着对方的腰部
一般中锋往里打主要是用肩膀和屁股去顶 你推住腰
他就很难碰到你了 而腰本身也用不上力 你听说过谁
用腰去撞人的?

别人背打一开始用手贴住，他面对你的时候要贴身了，称他背打时适当可以造犯规
别人突破时，要看准别人的脚步，不要别假动作骗了，展开双手，你自己的速度保持可以对着对手时就好，不要太快，也不可太慢

背打呢，如果那个人的身形比较大的话尽量不要贴身，用手贴就好了，等他一转身就马上贴身，预防他跳投，你贴身了如果他继续带球向前就是带球撞人，人家突破，你不要漏出你的破绽，就是中别人的计，一般人用得最多的突破方式就是试探你那只脚伸前就往那边进攻，所以呢，人家突破你就尽量把自己的脚伸开一点，手臂一高一低。脚步不要移动得快，要移动得大步，一步尽量跨大，速度的问题是预防别人急停跳投，

背打就贴身防.....突破是就离突破的人一不远.不要让他过啊..