我很怕黑'如何克服?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 10:57:57
我从以前就怕黑'有一次'我奶奶帮我'喊惊'我也不明白''我奶奶做完以后'我真的不怕了'但由于可能是恐怖片看多了''我现在很怕黑'总觉得有什么东西在后面'晚上睡觉不敢关灯'我现在都读初一(13岁)了''还怕'应该怎样克服?
gaiya_greece - 千总 四级 '''你不是想我准备过年进精神病院吧?明知害怕还关灯等待出现?我看我一关灯就去精神病院了- - 还有:我想过找人陪我睡'我哥和我未来嫂子睡''我爸和我妈'还有个哥哥在读高中(住宿)'谁会陪我谁呀'我想睡觉时开些睡音乐'并调好自动关机'``那样会好很多'我必须要把光管开了'开一些很暗亮的范围很少的灯'那还不如别开'开了看见一些东西的影子更害怕呢;- - 我想是我以前听我爸爸妈妈亲人们说的关于鬼的事情过多'在我的心中留下无法忘记的记忆'如果摆脱?

不怕不怕噢，以后少看恐怖片就是了

怕黑并非真的害怕鬼怪，因为你自己也很清楚世界上没有鬼怪存在。原本很吵的，现在却很安静；原本放在那边的东西，却因为是晚上而看不见了。所以害怕的原因就是 黑暗和安静改变了原本在你心中熟悉的东西，让你产生不安。会害怕突然有什么东西出现。

建议你多做一些胆量测试（可以在网上找一些恐怖小游戏）锻炼自己

真的没辙了，非常害怕的时候，就把右手大拇指放在左手掌心里紧紧握住，并且暗示自己 不 要 害 怕。

关灯，在黑暗中等待，看看到底有什么东西会出现
。。我是这么克服的，希望对你有用

冤啊，大人，我真的是这么干的，虽然最初的时候要用很久才能睡着，还对声音很敏感，但后来就熬下来了
555555555~~

睡觉以前开着台灯，看点笑话书，圣经～或者是童话书，越简单越好的书籍，但是一定要让自己看进去～～～有助于催眠和不会做噩梦～～～

小弟弟,拿起男子汉的勇气来!在黑夜里强迫自己呆一会,观察黑夜,你能发现一种寂静的美,那是空旷的,被人忽视的奇异之景.

少看恐怖片

我以前也怕黑，我喜欢光明。后来我知道这是一种心理暗示，而且是一种不好的心理暗示。恐怖片也少看。开着灯睡觉也不好。