我180CM,体重66KG.篮下篮板还是不错,就是得分少。怎样打好内线,增加得分,进一步提高我的篮板球?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/06 06:21:19
本人17岁,希望更打好勾手

进攻端练一下勾手,还有后撤步的跳投,鉴于你的身高,打内线,除非你有巴克利的弹跳,否则跳投是少不了的,三分也可以练一下。
防守端,卡位是重中之重,一定要强硬,哪怕是一个遮天蔽日的大胖子在你面前,你也不能表现出一丁点的惧怕,死也要死在三秒区里,抢篮板时要注意判断篮板弹起的距离和方向

练球感。。这是最基本的。。只要球感好,球就会听你的话..篮球运动中很多是靠感觉的

多练习篮下脚步,转身,篮下打板
抢篮板注意卡位

得分少不要紧,关键是球队能赢就行了,哪怕你一分不得,你在防守做的好也行,你是中锋,把篮板抢好也行

内线多靠脚步 LZ体重太小 没法打强力内线,那就多靠脚步,多传球,并且尽量多的拉到中距离 当灵活型的
至于篮板球 位置最重要 一定要卡死位置 虽然你体重小 但可以多加强力量
不知道LZ多大年纪? 要是身高没有提升的空间 可以考虑打SF啊

篮板好,那就尝试补篮,尽量所有的球都打板,适当可以做一些假动作,然后等对方跳起来后再起跳投篮,实在不行就增加身体接触,造犯规

当然你也要增加体重,不然在对抗中肯定吃亏

篮板抓不到就点