保护嗓子，喝水用热的还是冷的？

最好是饮用温开水，平时嗓子不舒服或干燥时可用麦冬5-10克泡水喝（麦冬中药店都可以可以买到），还有炙冬花、胖大海都可以泡水喝，另外平时尽量少吃刺激性的食物，少吃烤制的食物都会对保护嗓子有益处。

热的...让喉咙暖一点

我认为是 温的比较好。人体对温度有各调定点，过高或者过低都没有好处的，是恶变的 一个诱发因素

喝温水，平时吃桔子的时候把皮晒起来，（制熟才晒）泡水喝最好

喝温开水，要是上火多用点菊花茶泡着喝，我不提倡用桔子皮泡水喝，因为桔子是一个上火的水果，虽然桔子皮有一种清香的味道，但是在泡的时候加少许盐在水里面那样就好。