我想练一练我的左手的力量，应该如何去练？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/23 22:32:12
我的左手去年骨折过。

一般我练是握力器，但建议你最好别。有功夫打网球是不错的选择，我感觉这会让肌肉是拉长的纤长感，而不是膨胀的感觉

打空拳

左手引体向上，或杠铃！（要坚持，不停）