放假的时候早上总是起不来怎么办？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 19:12:33
我真是疯了，现在学校放假在家，早上都起不来，本来好好的一天现在就变成半天度过了（我一般自然醒能睡到11点）晚上还睡不着在床上翻来覆去的。痛苦啊~~~ 而且每天最困的时候是在下午5－6点。我该怎么办～～～同志们帮帮偶吧。
偶每天都定闹钟 还定了两个呢，一个放床边一个放客厅，我居然能起来吧客厅的闹钟按了然后继续睡。床边的只能叫醒自己的食指！

那就晚睡，晚睡晚起也是一整天

放假了，好好休息一下吧，放松放松，现在天气冷，起来也无事可做。

其实设定闹钟只不过是提醒你罢了，主要还是你自己，如果觉得起床后没有事做的话，那你自己就会不由自主的去睡觉不管什么时间都还是觉得被窝里爽一点。
你也知道上学就是你起床的动力，可能你平时会不用闹钟也会早早就去床准备去上学，而放假就是让你放松的时间，所以你偷懒是正常的。
我现在就只能跟你提个建议，如果你想正常起床的话，很简单，自己想办法早上起床找事做。闹钟能帮你一时，不能帮你一生

玩玩自己感兴趣的，比如看书，wow。。。你还年轻，可以做很多有意义的事情

每天保持运动量。体力方面的。

早上定闹钟

1.早睡早起 2.多做运动 3.闹钟闹铃