减肥为什么这样难？

少吃多睡不运动，保证瘦，我自己试过的，而且也不痛苦，不建议锻炼，至少不要过分锻炼，加油，我们都在路上~``

减肥真的是靠毅力的~~觉得自己没毅力就看些有毅力 的~~知道赵奕然吗？你去看下他的故事也许你就会有动力了~~~我也是这样坚持下来的~~~朋友祝你好运啊~~！！！

您好，毅力很重要，慢慢来，您也可能是方法不当，要想健康有效的减肥，就必须选择适合你自己的减肥方法，对他人有效的方法，对你可能并不合适。先好好了解自己，才能为自己选择合适的减肥方法！不太清楚您的具体情况，这样吧，从平时的饮食与锻炼上注意起来，祝健康！