一个月只喝牛奶豆浆 可以减肥吗

其实牛奶里也含很多脂肪的
最主要的其实就是运动

肯定会 相信你这样想的时候肯定是下定决心 但其实这并不实际哦
我以前试过苹果瘦身法 坚持4天就放弃了 有听说 他们坚持久的最后得了肠胃炎
所以还是合理搭配 晚上就千万不要进食 吃过了走一会 合理节食+运动 才是行之有效的办法哦
恩 话说我还想假期买减肥药吃 一直很纠结 拿不定注意 郁闷啊

这样的人生，活着真没劲。算我多嘴，你这样吃我一天比你半月都吃得多，但是我每天的快乐可能比你半月的还多。瘦是程度，有必要这样吗，没有幸福为了别人眼里的苗条

能忍过一周 不晕倒 算你厉害。。。

减得快，反弹得更快！

会减肥同时也会生病