晚上睡前喝一碗豆浆可以减肥吗?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/10 05:34:54
不会增肥吧!我现在1.58米,体重110斤,该如何减肥呢?要健康的哦!谢谢了!!!!!!!!!

我想睡前不管吃什么,且不论是不是长肉,但减肥那是肯定不可能的.如果想减的话,最好晚上9点以后就不要吃东西了

认同！！！

豆浆的主要营养成分是蛋白质。减肥要多吃点果蔬之类。不过每晚一杯豆浆对身体的健康是有帮助的。110的体重也不算肥啊，干嘛要减肥呢？

喝豆浆对减肥是有益的,是否在晚上喝才好到没听说过.

多吃些拉肚子的东西就自然解肥了,