上身减肥

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/25 01:46:15

我的上身自从生了BB之后很多肉，请问怎么样可以减去多余的肉？另外我觉得我的背也比较厚，所以显的上身很胖，请问怎么样可以阻止背部越长越厚？？谢谢了！

主要还是多运动哦，o(∩_∩)o...另外你背上的肉多，最好还是去做背部按摩，那样很管用哦，腰上的肉转呼啦圈应该管用，还有平时在家里闲时放点音乐跳跳舞，不知不觉间你就会瘦下去的……
贵在坚持，多多益善:-)……

做瑜伽，去书店找简单的瑜伽基础的书，每天坚持做就一定会好的！