减肥——减上身的方法！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 23:01:32
我以前很胖 后来减了下来 大概又20斤吧，可是我的肉很松啊 ，就是那种体重下来了 。可是体积看起来还很打，而且我的上身还是挺胖的 ，肚子啊，手臂啊，还有后背，总之上身就是很虎背熊腰！怎么办啊 ？ 谁有好的 方法告诉我哦。减肥，尤其是上身 ，还要可以紧实减肥后的身材的方法。。谢谢谢啦 我的积分也没多少，全给你们啦!拜托啦 ！

我和你的情况一样啊！挺郁闷的，明明很瘦了，在别人看来还是很胖。唉~~~我110斤，大家都说我想130斤！

我觉得把，多运动，一天至少半个小时，跳跳绳不错哦，至于皮肤松，这个有点麻烦哎，我的皮肤也松，很郁闷，特别是胳膊和小腹，锻炼应该会好点把