高血压宜食品!

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/25 17:06:04
我母亲50多岁了，最近查到患有高血压.现在买了一些降压药,请问在平时的食物方面该如何注意才好?!

高血压患者其饮食是重要的一环,原则是:
1.宜清淡素食,忌肥腻厚味;
2.宜多维生素,忌高胆固醇;
3.宜低盐高钾,忌辛辣食物;
4.宜多植物油,忌多动物油;
5.控制食量,忌过饱.

补充一点,心情要好,适当运动.