是应该先烫发，还是应该先染发，才能把对头发的伤害降到最低？

应该先烫发,一周后再染.这是一名专业美发师说的.另外楼上说三天是不对的.应该是一周，其实最好的是15天,但是一般大部分都是一周.

其实像日本就很流行用海绵的小卷子来作头发上的卷度。保持的时间不长，可以随便自己作什么样的造型，而且对头发伤害其实也不是很大。

要想把头发的伤害降到最低，最好是在烫头发后，在过半个月以后在烫头发，因为本人就是既烫过头发也染过头发的，

先烫，然后过三天在染。