我怎么样才能吃胖啊

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/17 07:26:18
我165cm的身高才86斤，没有疾病，只是喜欢玩电脑，怎么吃都不胖，什么原因啊？

一般玩电脑过多就会影响睡眠，睡眠不好的人一般都会消瘦，建议你少玩电脑，然后多参加户外活动，多运动，其实身体胖并不是好事，但是也不能太瘦，你如果想稍微胖一点点，我建议你多吃点蛋白食物，比如牛肉、牛奶等等，但是不要太多哦！因为什么东西吃太多都不好的，我以前也很瘦，178才118斤118的时候我想增肥，现在我140斤了，我现在又想减肥，所以很烦恼！所以你要考虑清楚哦！