血压回复正常后应该怎么办

根据你的问题简洁回答一下:

第一.在血压恢复之后在饮食上要注意什么？
1、控制热能摄入，减少高脂肪饮食。
2、应食用低胆固醇食物。
3、限制含糖高的食品。
4、控制食盐的摄入。
5、多吃新鲜蔬菜。
6、严格控制烟、酒。

第二.在血压恢复之后在日常生活中要注意什么？
1.减少精神负担与刺激
2.适当的运动一下. 如:太极拳
3.定期测量血压，1-2周应至少测量一次。
4.时服用降压药，自己不随意减量或停药，可在医生指导下及现病情加予调整，防止血压反跳。

祝你健康快乐!

可以喝新疆大花罗布麻茶，能降压到正常值，常年稳压，没有任何副作用，我家人一直喝两年多了，不用吃药，血压稳定

新疆大花罗布麻茶不是传统茶叶，它不含咖啡因和茶碱，晚上睡觉安神助眠，对失眠者也很好

平时少吃盐，少吃咸的食物，尽量不吸烟，烟和盐对高血压的影响特别大！

通常高血压除了遗传性的，大部分高血压患者都是钠摄入过量造成的，所以，一定要少吃盐和咸的食物

如果你的血压不是高出很多就从饮食下手吧！不要喝咖啡和浓茶，少吃甜食、多吃低盐高钾的东西！多吃蔬菜和 水果！
如果高出很多就要食品和药物结合！其实无论是中药还是西药都是一样的！
最好是去医院，相信医师会给你最好的建议！

经常复查血压，随时调整用药剂量，改变不良的生活习惯，多吃点可以降压的水果蔬菜