谁帮我制定个生活作息表（对付黑眼圈的）

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 08:21:33
比如说什么时候睡觉，什么时候起床，什么时候做眼贴，看电脑之类的只能看多久。

你要睡足9小时，最好还有3小时午觉，早上和睡觉前洗完脸涂眼霜。。少玩电脑，多出去走走

22点以前睡觉醒了就起，睡前用茶叶水涂抹眼周围。玩电脑每天不能超过2小时