我19岁、男，身高1.68，52公斤。身体很瘦，脸中等不肥不瘦。有什么方法增肥！肌肉方面。谢谢大家！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/23 23:00:00
我上个星期去荔弯区第二人民医院全身体检过，无任何问题，一切正常。医生就叫我多做运动。

一切药物对你都是有害的，医生的建议是正确的。
你才19岁，正好是长身体的时候，多点体育运动打篮球很不错，“肌肉”肯定坚实，但只是想肥，就猛吃猛睡吧，不过对你没有好处！

晚上睡觉前再吃顿饭
去健身房健身 吃鸡蛋 就长胖了
我自己就是这样从120长到140了 花了2年时间

锻炼啊，吃垃圾食品，恩，会胖的！

不要着急，结婚以后就胖了``