我男 19岁 身高1米65 还能长到1米78吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/25 14:58:15

概率小得可怜,我十四岁就1米65了,但现在23了,还只有1.72米,但多打打篮球,搞搞锻炼,对长高有点帮助的.

会长高的 但要178就有点难 我19岁172CM 到今年21岁才长到178CM 我每天都打篮球啊 祝你好运 哈哈 我的目标是180 哈哈

到178是不太可能了,不过你现在还没完全长高,打蓝球可以让你再高些的,运动的人总会长的更高一些,不过长到170也还好了,所以不要太担心啊,会高起来的,自己要注意食物和体育就可以了.

1.骨垢线应该没闭合或没完全闭合,还能增高

2.参考你父母身高(遗传基因)

多运动吧,但不要着急,每个人长高的年龄段不同,一直到25岁你都在长,你所能做的,只有多做运动,打篮球啊什么的。
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怎样长高个儿——专家们的建议

人的身高受多种因素制约,如新陈代谢、生长激素、遗传、饮食习惯和生活方式等等。众所周知,在近一个世纪的时间里,人们的身高出现了快速增长的现象,新一代总比前代人平均要高2.5厘米左右。在这种趋势下,身高低于平均水平的人(尤其是年轻人)有时难免会产生自卑情绪,这是完全可以理解的。许多读者在信中请求我们为他们提供可以有效地使身高增长的方法,以下就是我们的回答——不匀称体操。参与编制这套体操的不仅有众多经验丰富的医生,还有莫斯科俄罗斯大剧院的芭蕾舞独舞赏里亚宾金娜。

练习1 站着做。一只手放松伸展,在胸前匀速地随意旋转,另一只手则同时划等腰三角形。次数不限。

练习2 站着或坐着都行。两臂弯曲,悬在胸前,手心向下。一只手按顺时针方向旋转,另一保手按逆时针方向旋转。

练习3 站着做。手臂向前放松伸展,并在胸前按顺时针方向旋转,与此同时,转动手腕,便后按逆时针方向旋转。该练习动作正确的标志应是平衡、无间断以及手臂不弯曲。当您能成功地达到上述要求并且技术熟练,您可以尝试左右手一齐做。

练习4 站着双手高举,在头上响亮地击掌,同时,轻轻地跺脚。击掌和跺脚的力量要随着练习的深入而逐渐改变。也就是说,比如,您可以从1数到10:数1时,响亮地击掌,轻轻地跺脚;数到5时,击掌和跺脚的力量大致