40岁的女人应该怎样保持身体？

吃蜂王浆效果很好,健体,美容.延缓衰老.

加强内部调节效果更好一些

从根本上调养

适量做爱是对身体激素的最好调节，配合营养食物特别是水果，然后适量的运动就OK，不要指望还能回到20岁，但是这样对身体保养特别是60岁以后的身体大有帮助

运动运动，保持好心情

按摩，参看《求医不如求己》