假期养生知识

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/25 09:04:57

假期总是很累，头很晕，怎样可以调理

我以前也是这样，可能是你平时透支的厉害！

去看看中医，找一个有名的中医，吃一段时间中药，调理下。

不知你是男还是女，
1、但是多吃点红枣是很好的。
2、泡黄芪大枣枸杞水喝
3、而且一定要吃早饭
4、平时要多注意饮食，尽量在家里吃饭