早上起来，却很有睡意

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/07 07:25:51
呵呵，我是挺懒的，
但我心里想起来，、
就是起不来，
我的赖床时间是20分钟。
嘿嘿，这样。。
冬天太冷了，有些赖床。
夏天不怎么爱赖床，
不过，有时候。起床是睡意蒙胧的，、
是怎么回事呢。？

正常
人就是这样,有惰性.
控制好了就OK

哈哈，比我好多了。

我起码要赖床1 2小时， 不过有时候会很早很早就起来。

没关系啦。肯定是累了 所以才会赖床的。

晚上早点休息，早睡早起身体好嘛。。

忽忽。。。

从保养身体方面讲是应该睡觉了,这里有个身体排毒时间表,你可以看一下
21:00-23:00 免疫系统(淋巴)的排毒,保持安静(如:听音乐)
23:00-01:00 肝脏的排毒,需熟睡时进行,保证肝脏排毒时血液的供应
01:00-03:00 胆的排毒,需熟睡,同时这段时间也是睡眠的最佳阶段
03:00-05:00 肺的排毒,易咳嗽，感冒、呼吸系统敏感者咳嗽加重
05:00-07:00 大肠的排毒,应上厕所,排宿便
07:00-09:00 小肠的排毒,小肠吸收能力最强,一定要吃早餐