土豆泥~一次应该吃多少？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 02:51:37
就是放微波炉里转熟，剥皮，拌成泥

再配合黄瓜一起吃的
怎么吃，吃不胖

虽然土豆很多淀粉，但是不会导致发胖的（前提是你不要吃其他淀粉类的主食了）土豆很多纤维的，挺好的。
一天吃三个小土豆就可以，再多了就不好了。而且你不觉得土豆吃太多了会烧心么……
还有就是你吃点蔬菜营养会更均衡，黄瓜的维生素含量挺低的，还是绿叶蔬菜好。

照死了吃