吃大约多少土豆有利减肥？

吃土豆不能减肥，应为土豆是由脂肪的

土豆富含淀粉，在胃里不易消化，一直以来都被认为是不具备减肥作用的食物！

土豆不是专门减肥的。如果减肥建议多吃苹果，营养成分高，脂肪量少。吃土豆虽然不会帮你减肥，但由于土豆含淀粉量少，吃一点就很容易饱，也可以做为怕胖女孩的主餐的。我一直都吃土豆，虽然不减肥，但也不会发胖。