初中女生运动会长高吗？

跑步根本就不会长高，我朋友她从小学4年级就开始练跑步，要是双休日或者放假她早上都会跑1千米。但是她和我说，她初一的时候是157.5 现在都初三了才158. 肌肉倒是结实很多，也瘦了一点点，但是长倒没怎么长。我从来都不做运动，我现在都比她高，不过初一的时候是她比我高一点，初二开始被我“反超”了。

女生发育基本定型的时候，运动对长高起的作用不大，长高关键看遗传还有就是发育的早晚。

促进长高的运动：
最有效的锻炼项目是跳跃、跑步、摸高、自由体操、舞蹈、打篮球、打排球、羽毛球、乒乓球游泳、跳绳和引体向上等运动。跑步、跳跃、负重运动，主要能起到牵拉肌肉和韧带、刺激骺软骨增生的作用；引体向上则可以拉伸脊柱，使脊柱尽力伸展，促进脊柱骨的增生；游泳时，用力伸展脊柱、蹬夹腿的动作以及水的浮力，对脊柱骨和四肢骨的增长很有利。
负重、收缩或压缩性的运动，比如举重、举哑铃、拉力器、摔跤、长距离跑步等，对身高增长是不利的。

女生会去运动这个想法很好啊，只要不剧烈适当的运动对身形塑造是非常有好处的！！要练抓紧，因为女生的身形固定得比男生要早，应该说小学就应该开始锻炼了。我高中时反正没见过一个女生个头有变化的，男生倒是有一些。

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女生错过长高的高峰期的话，就算运动也起不了多大作用

一般而言，运动长高都是在长高的高峰期。