很想有人能帮我！！

我们两个还挺相似的，是自己没有自信啊。
演员不也是锻炼出来的，不敢说话也可以锻炼的，一旦习惯了一种状态就可以维持了，也就是说，如果你想要变得像别人一样健谈，那就多去锻炼，不要在乎自己敏感，不要在乎别人的眼光，比如多参加表演啦之类的可以交流，可以在公众场合说话的活动。
不过，既然知道自己被动，做这样的改变就相当的难哦，要有一定的决心才做得成的。我从来就做不到，不过觉得做自己也没有什么不好。这个世界有很多种人，当然就包括会害羞的人，我觉得没什么。自己就是自己，这辈子注定了这样的性格，不想强硬的去改变，也许有一天命运就会改变这一切了。就像是阴阳互补一样，主动的人也总得有个被动的配合，这个社会才完整了，我想，被动并不是多余的。
不必苦恼，如果你这的下决心改变自己，我相信你可以成功，如果你最后还是没办法摆脱这种状况，也没什么烦恼的，做自己就很好，你会发现自己的美的。

两个字``多锻炼就会好的了

我初中的时候远没有现在那么自然,凡事都是蛮拘谨的那种.现在上了高中快三年了吧,已经变得乐观许多了.

其实人的改变和环境是息息相关的.你要是觉得自己胆子小或者内向,就尽量让自己多交些朋友,可以从你看得顺眼的开始交起,再慢慢认识些性格外向的人做朋友,这样你会被他们开朗的性格给带动的.

很明显，你不是很勇敢哦，多参加一些社会实践吧，尤其是那些你不愿做的事情，胆量是可以练出来的，强迫自己去做那些事，做好了第一次，第二次就不在困难，只要你不放弃，总有一天你会做到那些的！这一天也只会在你开始行动的时候才不会遥远！

内向就一定不好吗？关键要言之有物，说出来的话要让人信服、佩服

那就多去人多的地方转转喽,多坐坐公交车或地铁,你会遇到能开口说话的人

我以前也这样...被我妈妈改了~你只要想者“这些人又不知道我是谁，以后也遇不到 ，管他的~”