跑步多了腿会粗吗

其实不会的，你可以想想看，如果这样都可以粗腿，那健美运动员不是太容易练出来了么。
事实上是，肌肉力量的增长和肌肉纤维的变粗是两回事。
民工可以很有劲，但民工很少有健美的体格，是因为重复的力量劳动并不会变粗肌肉，要想肌肉粗壮，要在合适的时间补充蛋白粉，训练不能以耐力为主，要以多次无氧运动挑战最大极限力量，并保持合适的频次才可以的。不要听信轻易：跑步可以腿粗的危言。

慢跑是燃脂的过程，不会使腿变粗，慢跑40分钟以上，可以达到瘦身的目的
短跑是考验爆发力的，长期短跑会使小腿变粗，增长肌肉

不会的 跑步会加强腿部肌肉耐力 但是不是那么容易就长肌肉的

不会，肌肉的形成比想象中要困难得多

不会的,跑步是会塑腿的.