高三 想请教大家如何不困

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/25 07:18:01
我的情况很怪
晚上一般12点睡觉
而且到1点睡觉都不会觉得困
但第2天早自习就开始参瞌睡 而且上课的时候也容易困
就是不管我晚上早点谁还是晚点睡 第2天都会很困
大家或前辈们有没有好的方法让我第2天不困啊
吃点什么或者做什么运动能不困啊？
还有
课间的时间
总是睡不着
旁边的人或者教室里有点吵
我们班班风不是很好
所以我见不得别人吵
总觉得课间的时间少了

还是你自己的原因啊，我上高三那会，班里吵得不行，我还是能睡着呵呵。
困是正常现象啊，不困才有问题，晚上也不要睡得太晚了，不必到后半夜，其实你一直坐在那里，就算不困，也不见得有很高的效率，白天老师讲的许多内容都很重要，睡过去了就亏了哦，作息时间要调整好，12点之前一定要睡觉哦，我那会都没有过12点的时候呢。太晚了耽误第二天上课，得不偿失哦。可以适当的喝点咖啡，不过，那种东西不是对每个人都有效，喝多了也不好的，自己要注意。
祝你高考顺利。

养成良好的睡眠习惯，每天按时起，按时睡。课间可以趴一会儿，最重要是保证上课质量。早自习要大声诵读，不要默背，要不然很容易犯困。

我们那会也天天困，不过似乎没什么办法，最重要的是意志力！！要是能非常专心学习，应该是可以抵挡的 不过如果在万般努力都无用的情况下，小睡一会还是OK的，这样能够精神地继续学习

如果从每天晚上11点40睡觉5点40起床，一起是7个小时，不知道你们有没有睡午觉的习惯。那加起来只有八个小时休息。上课如果觉的困建议你买瓶风油精，只要两元。困了就擦在大脑和眼睛下方还有颈后，这样效果会好点。我以前常用。最后祝你高考顺利！

困的时候使劲瞪大眼睛，瞪出泪水为止，很恐怖，但很有效

干嘛那么拼命了，高一高二早拼过了