怎样减肥更快又好

最好是通过控制饮食来减肥。可以配合吃点Twinlab【女刊特别推荐】藤黄果纤体果酸胶囊，这个能够有效的帮助控制饮食，我减肥的时候就是吃这个一个多月里瘦了十几斤的。很简单，只需要在饭前吃上两粒就行了

少吃多运动
健康又好

不吃东西，又快又好，我就这样，半个月减了20斤，你饿的时候吃点水果就行，其他的什么也别吃！保准管用！你可以试试！

每天吃两根苦瓜!

少吃东西
最有用的办法
我2个月控制吃东西 减了20斤
尤其是油腻的东西 吃一点 你2天就白减了

照我说，还是运动比较好吧，用药物会产生副作用的…