怎样减肥快又好又不花钱！！

药物减肥和节食减肥对身体有很大的伤害，此刻感觉不到，等你人到中年时，他们会来找你算帐的。单纯的减肥，你可以换乌龙或者是杜仲茶。我现在在喝杜仲茶，它的作用很多，比较适合减肥饮用。
医学研究证明：杜仲除传统的医疗功效外，并有双向调节血压的作用，可降低高血压病人血压，预防正常人血压升高，改善高血压病人头晕失眠症状。杜仲叶有免疫促进与镇疼作用，尤其对心脏又明显的增加冠状脉流量的作用，确实明显改善胸闷等症状。杜仲茶可促进睡眠，降低人体胆固醇含量，降低血脂，预防心脑血管疾病；可以补血，提高脑细胞活力，增强记忆力，促进学习，改善性功能。杜仲茶可降低中性脂肪，促进新陈代谢和热量消耗，使您轻松减肥。此外杜仲茶尚能通便。杜仲茶含有丰富的维生素，如果饮用杜仲茶，也可以代替取食蔬菜。

呵呵.
出去给人狠狠揍一顿,回来吃不下饭肯定瘦!
一来省了饭钱.
二来不用花一分减肥的钱也能自然瘦.
只有这个才是两全其美的好办法了!!

有些人貌似越生气吃的越多

呵呵
最好的减肥方法当然是运动了

但不见得会很快

要来个又快又狠的就是做一天运动，然后只能喝少量的水，不许吃饭，实在太累了就睡一觉，起来接着运动

不吃少吃

要是长期能挨得住饿的话一定能瘦，至于瘦得程度得看你结食的时间长短了，呵呵，要看毅力了！