篮球三步上篮问题？-

晕，原来你开了三个......还是照搬，删除了对“一路通天下”朋友的话。

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“球拍到地上弹起的过程中，然后迈出右脚，此时双手都没碰球，右脚落地后瞬间双手恰好持球”——这里认为持球瞬间两脚着地
这种情况，两个脚都可以是中轴脚（而非都不是中轴脚，这两者是完全不同的！），此时可以——提起任一脚用另一脚起跳、双脚起跳、提起任一脚向前迈步后用前面两种方法起挑。

如果上面的情况是在持球瞬间右脚着地的话，可以直接右脚起跳，也可以左脚向前迈步后双脚起跳或者再提起任一脚用另一脚起跳。

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“如果是先双手持球后迈右脚”——这里认为右脚着地时左脚没有离地
这种情况，左脚为中轴脚，此时可以——提起任一脚用另一脚起跳、双脚起跳。

如果上面的情况是在右脚着地之前左脚已经离地且没有回落的话，还是左脚中轴脚，但此时只有非中轴脚——即右脚着地，只能右脚跳起。

如果上面的情况是在右脚着地之前左脚已经离地且与右脚同时回落（先后落地则为带球走）的话，此时两个脚都不是中轴脚（注意和两个脚都可以是中轴脚不一样！），此时可以——提起任一脚用另一脚起跳、双脚起跳，这就是典型的垫步了。

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另外，篮球规则中没有什么“三步上篮”一说，只要在规则限制之内的步法就都是合法的，如此进攻手段才可以更多样，篮球技术才可以更为丰富啊。

右脚

都用左脚
绝大多数情况都是左脚起跳，因为大多数未经训练的人只能用一个脚起跳，80%为左脚。
你可以试试你用右脚能起跳吗？

第一个问题可以是右脚起跳，因为这时候你的轴心脚落在右脚上，三步上篮允许换一次轴心脚，所以你的轴心脚应该是右-左-右

第二个就是反过来

但是为了进攻的流畅性，只要进攻不僵硬，动作舒展，小走步是没有关系的

我都随便起