我装了两个操作系统.

右键点击我的电脑,属性,选择最上面第4个,找到"启动和修复"那个选择设置.

在弹出的对话框那里你一看就知道怎么设置了

右键我的电脑----属性----高级----设置(启动和故鄣恢复)
把显示操作系统列表时间改长一点比如说2分钟,然后重启电脑

如果你把C盘格了的话,就要重新编辑C盘根目录下的 boot.ini 文件.这个文件是隐藏,只读的.
方法可以参考以下的贴.

深入剖析Windows XP的BOOT.INI

电脑中安装有多个操作系统的朋友知道，在电脑加电自检后会出现一个启动菜单，它列出了在这台电脑上安装的所有的操作系统，用户使用“↑”“↓”键可以选择进入哪个系统。实际上这一切都源于一个名为BOOT.INI的文件，自Windows NT开始 它就存在于Windows系统中。Windows XP主要依赖BOOT.INI文件来确定计算机在重启(引导)过程中显示的可供选取的操作系统类别。一般情况下，它位于C盘根目录下，在默认状态下是一个隐藏只读的系统配置文件。要查看它，只要去掉其隐藏属性，即可用记事本打开它，也可以在“开始”中运行msconfig.exe，在弹出的“系统配置实用程序”对话框中单击“BOOT.INI”选项卡就可窥见其庐山真面目。下面就以笔者电脑中的BOOT.INI文件为例，向大家详加解释。

BOOT.INI文件的常见格式如下：

[boot loader]

timeout=30

default=multi(0)disk(0)rdisk(0)partition(1)WINDOWS

[operating systems]

multi(X)disk(Y)rdisk(Z)partition(Q)WINDOWS="Microsoft Windows XP Professional" /fastdetect

SCSI(X)disk(Y)rdisk(Z)partition(Q)WIN98="Microsoft Windows 98"