苹果炖冰糖的疗效？

冰糖一般炖梨吃比较好，可以治疗咳嗽风寒等，苹果做好还是就着皮生吃比较好，既营养又美容，还能减肥！有促进睡眠的作用。如果炖的时间长营养会流失一点。加红枣可以美容养颜。

疗效生津润喉，特别是冬季吃可以补充足够的水分，Vc，还对皮肤和肠胃有好处哦！

苹果还是生吃 维生素C 会损失的

我只听过 梨子炖冰糖
苹果没听过

调月经