纯免煮燕麦胖人吗

这个东西很容易让人觉得饱的，而且含有大量的膳食纤维。的确有助于减肥。
但减肥的关键在于控制总的摄入量哦，光靠食物的种类是不够的。
还有在选择减肥方式的时候也不能忽视营养搭配。
新年快乐！

不胖人.
反而使人瘦