我很腼腆

我原来也跟你一样！！！

后来我每天写日记，把每天跟朋友接触完的感受写下来

现在总结出了3个词！！

“自信，微笑，放松”

自信！！对你就是没自信，我开始也是，甚至有点自卑。。但是后来我发现的自

己很多优点！！慢慢的甚至感觉自己比一般人都强，呵呵，有点过了，总之一定

要有自信拉，他们凭什么开我的玩笑，我也要跟他们开玩笑！应该这么想

微笑，不用说了吧，懂得微笑和不懂微笑的人，生活在两个世界里！我这么认为

的。你要相信这个世界是美好的，聚会的时候是多么美好的时间啊，人那么多

大家都在玩，应该放松自己，应该高兴吧？？？

放松嘛，有什么关系，谁还能吃了你？？还是你怕什么呢？？相信你有了自信，

和微笑这两把武器，放松就没问题拉，要开心啊

PS：我原来跟你真的很像~表情僵硬。。。我也是~~

要说具体怎么做，我给你想个法子

“自信，微笑，放松”“自信，微笑，放松”“自信，微笑，放松”

心里不停的说这3个词语！最近我还经常这么做~~呵呵，然后在结合我上面说的

这么做就行，祝你成功！~

你刚才是不是跟我说话了？我没看见啊。。加我好友啊，我加不了你~~

我觉得你跟我很像，我的情形跟你描述的一样，真的一样。 看来这是心理里问题应该找心理医生吧 我现在还是很腼腆，有些场合比如聚会面部还是会僵硬甚至有些颤抖，但是时间长了跟别人熟了就好了。 多接触人 多参加公共场所锻炼自己 。你现在多大 是青春期么 如果是就不用担心啦，大一大接触社会就会好一些的 毕竟还是学生嘛！ 我们一起加油

建议你多看看些僵尸片
或鬼片之类的惊魂影片...
我相信台下的人不会比
鬼和僵尸更令人恐怖吧?
这个方法我对几个同学试过
有的有作用有的几乎没有
在班级做团支部书记兼心理辅导员
我的方法都是慢慢摸索的
所以效果不敢说