内心郁闷怎么办.?

有自己的心事把·要不就是什么不开心的事情总会想起来，否则不会郁闷的，每个人都一样，不是天天开心，但是面对郁闷我们也要调整自己不要让自己不开心，毕竟郁闷会导致自己容易变憔悴，也容易长时间的郁闷症发生，避免这些不好的事情发生在自己的身上我们还是找个可以解决的办法，郁闷的时候找个朋友聊聊天··说说话·过了这段时间就好了··

打篮球。多参加些集体活动，让生活变的充实点就可以啦！

呃…

吃。

我也是哦，但是想想开心的是就好了 啊！

郁闷.哎,其实 我 也 很 郁闷 .那么.常常想想自己快乐时候爱做的事情吧~~^_^...人生 就是 这样 不 公平吖 你 就要 自己 善待 自己 了...不开心郁闷的时候自己给自己多鼓励鼓励!想想开心的事.相信你会变好的..