如何减掉腹部的多余赘肉呢？？？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/25 07:32:19
我男朋友以前是个很胖的胖子，很多人都不喜欢他，特别是应为胖给他带来了很大的负担，但是最近一年他减肥成功，减到了150斤，不过腹部的肉很松，不知道怎麼减掉???急要答案

呼啦圈，我坚持了一年多了，很有效果，呼啦圈也并不是越重越好，差不多的就可以了。呼啦之前最好在肚子上抹点橄榄油，包上保鲜膜，转个20分钟就可以了，贵在坚持！

呼啦圈,只用这个就行，超管用啊
见效就停啊，小心腰变形啊

嗯，，支持以上答案，

不过不要不吃晚饭喔，

对胃不好i

做仰卧起坐，呼拉圈，很有效果，呼啦圈也并不是越重越好，差不多的就可以了。呼啦之前最好在肚子上抹点橄榄油，包上保鲜膜，转个20分钟就可以了，贵在坚持！不要吃那么多高脂肪的食物，还有 吃饭后别总是坐着 站起来走走

可以做手术啊

每天坚持做仰卧起坐，数量就根据你自己的体能来定，做到起不来为止。后面再慢慢加，坚持做个一两个月就有效果了，我以前就是这么减的