有什么办法能让自己变得乐观些?

我觉得首先不要厌世,因为乐观的反义是悲观嘛,所以不要讨厌周围的一切,我觉得有时静下来看看周围的环境,其实很美好,当你觉得生活中有很多可爱的人和事时,我觉得你自然就会很乐观开朗,因为美好的一切可以给你带来好心情~
其次就是不要讨厌自己,不要自卑.其实每个人都会有自卑的时候,不要让它太久,以免影响自己的心情和状态,常常给自己加油就会很有动力,真的~
我觉得还可以给自己定一些目标,让自己的生活充实起来,这样感觉每一天都很有意义,整个人自然也就积极向上起来了.
还有,我觉得最重要的一点,要常常记得微笑,这个真的挺管用的,不管是对别人、对于自己的成功、失败，都要记得微笑，危急时刻，想想“紧要关头不放弃，绝望就能变成希望。”失败了，“只要笑一笑，没有什么大不了”~~
以上是我的一些真实体会，希望可以对你有所帮助~~~加油啦！其实乐观向上是一种人生态度，只要自己保持良好心态，相信你就会很积极向上、乐观阳光的！祝福你！

分散精力 做一些容易成功但是却让你有成就感的事儿

顺便暗示自己 暗示自己会达到一个目标 但是这个目标不要太高了

没个人都有自己的发泄方式。自己去发现一下 找个适合自己的方法 哦

听歌，好听的．