吃钙片有助于长个子吗？

对长个子肯定有一定的帮助。但是钙元素最好还是从食物中摄取，该片都是碳酸钙，你学化学，应该知道碳酸钙属于难溶解的物质，所以身体不是很好吸收
建议你多吃含钙多的食物

缺钙时，补钙是有益的，不缺钙时如果钙吸收过多会使骨骼过早钙化成熟影响长高

你喝牛奶拉肚子是因为你的消化功能不好，这是正常现象，我们班也有你这种情况的人，他喝的是乳化牛奶，这种牛奶对你喝是没反应的。
另外，光吃钙片也不行，不能盲目吃，补钙要与补铁同步，还是建议楼主能多喝骨头汤，健康一些^^

不应当光吃钙片,建仪你食补为好。