天天盯着电脑,怎么保护自己的眼睛

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/10 04:01:50
工作需要,没办法,戴眼镜有用的吗

每两个小时休息闭目十分钟，平时多吃有益眼睛的食物，如：动物肝脏、胡萝卜、菊花茶、决明子茶等，平时补充一些维生素A。

多揉。多看远处。多看绿色的东西。数啊草啊都好