有时非常想喝牛奶是不是缺什么营养啊

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/31 15:58:06
有时非常想喝牛奶，但是喝完还拉肚子，但是也控制不住想喝，是不是缺什么营养啊？
额~ 馋了？不是吧。。。

奶中的蛋白质主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等，所含的20多种氨基酸中有人体必须的8种氨基酸，奶蛋白质是全价的蛋白质，它的消化率高达98%。乳脂肪是高质量的脂肪，品质最好，它的消化率在95%以上，而且含有大量的脂溶性维生素。奶中的乳糖是半乳糖和乳糖，是最容易消化吸收的糖类。奶中的矿物质和微量元素都是溶解状态，而且各种矿物质的含量比例，特别是钙、磷的比例比较合适，很容易消化吸收。

而且里面含有的微量元素我想也许是你身体内比较缺乏的，所以大脑才提示想喝牛奶的原因吧

绝对不是
绝对是你喜欢上它了!
我喜欢喝旺仔牛奶

不会、

因为嘴馋了、

拉肚子因为乳糖不耐

你上辈子一定没喝过牛奶。当然`开玩笑。可能你渴了吧

改喝酸奶