吃完水果糖分多长时间才能代谢完?

一般的血糖，在进食后2小时达到高峰，3小时后开始回落下降，4个小时便可接近正常。您是否有家族遗传史，如无家族遗传，可饭前30分钟服列奇特60毫克，吃饭前，服用拜糖苹1粒，与第一口饭同时服下。多食素菜，少食荤菜，做到不喝酒，不吃甜食。感觉没吃饱，多喝汤。多运动。