如何提高自己的吸收功能，消化功能很好，有没有什么食物可以改善吸收的，

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/02 09:59:44

“百果之王”红薯可以增加你的新陈代谢。如果天天吃红薯，你会发现一段时间过后你的身体机能会有所改变，而黑木耳则可以清理你的肠道。注意饮食的规律，多参加运动，这些都有助于增加你的消化吸收。