瑜伽一共有多少套动作,各针对身体什么部位?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/05 17:30:23
http://baike.baidu.com/view/1772.htm
这个不定的呀·~ 有很多体式 很多体式又可以编成很多套动作·~ 自由发挥·~ 具体的针对你可以告诉你的瑜伽导师你的要求·~
基本是24式,针对身体的各个部位
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http://baike.baidu.com/view/1772.htm
这个不定的呀·~ 有很多体式 很多体式又可以编成很多套动作·~ 自由发挥·~ 具体的针对你可以告诉你的瑜伽导师你的要求·~
基本是24式,针对身体的各个部位