心理咨询：如何克服易怒心理

很多关于心理健康方面的书籍都会谈到这方面的问题，很容易找到。

问题是，你要看到：发怒并不能令人对你害怕，而是想令你收到控制。就是说，发怒对你对别人，都没有丝毫的好处。

反省自己，从自己的内心处下决心改变，你才有机会改变。这个过程不是一天两天，是一个漫长而反复的过程。但非常值得你去努力，加油吧。

看书有用吗？书是不会说话的

看一下弗洛伊德的《冲动是魔鬼》吧 ~

.我也容易激动..唉..

哎,同类人!